capsules water polo

Bonjour la gang du water polo.

J'ai enfin pu mettre la touche finale aux capsules dont je parle depuis des mois. C'est un powerpoint qui tente d'expliquer les bases oh combien obscures du water polo. Vous pourrez les télécharger à partir du lien suivant :

https://drive.google.com/folderview?id=0BzsTIKAtq95hTEkxRUZ1RGpFaWM&usp=sharing

Il existe une version avec animation (conseillée car plus complète) et une version non-animée pour ceux qui auraient des problèmes de compatibilité avec la version ppt.

Je rassure tout le monde : deux coachs ont révisé les diapositives : ce n'est pas une vision personnelle du jeu.

Pour la version animée, mettez le programme en diaporama et cliquez selon votre rythme. Lorsqu'il y a des animations, attendez le message qui annonce la fin de l'animation avant de recliquez.

Les premières diaporamas sont très basiques, les dernières sont un peu plus avancées.
J'espère que ces documents aideront un maximum de gens.

À bientôt dans l'eau.
Arnaud

Des photos!

YOU GUYS DESERVE SOME SEATTLE PICSSSSSSS!!!!!!!!!!

Tournoi de water polo au PJD - un succès

Merci Frank, Carlos, Rafael, Mark, JP...et tous les water-poloïstes des deux équipes de MACC! Les joueurs des équipes de NY, Boston, Toronto (dont de très beaux joueurs!) ont été ravi de leur week-end et tournoi.  

A titre de votre "patriarche" et joueur "vedette"...je vous félicite et remercie de votre vitalité et esprit d'équipe. Nos 5 et 6 ième places sur 9 équipes nous font honneur, considérant que nous sommes inclusif de joueurs-es de différents niveaux de jeu, réalisant ainsi la mission de notre équipe MACC, soient la diversité et l'inclusion.   Vous gardez mon coeur jeune...,

Bon travail!  

- Gérard Marcil

Merci à tous les équipes qui ont participé!   Voici le classement final des équipes:

1. Clovers (New York)
2. Tiburon (Ville Lasalle)
3. Triggerfish Red (Toronto)
4. Wet Sox (Boston)
5. Phoques chanceux (Montréal ACC)
6. Pattes de lapin (Montréal ACC)
7.  
8.  
9.  

- Mark Stefan

Les Champions de Montréal

Félicitations aux Phoques Fantastiques, l'équipe de water-polo d'ACC, qui ont été couronnés champions de la deuxième division de la Ligue Sénior Montréal-Métro dans une victoire décisive de 9-2 contre Tiburon lundi dernier. Un départ explosif a permis à l'équipe de mener 4-0 à la fin du premier quart. La discipline, la bonne communication et les bons réflexes étaient au menu. Les Phoques Fantastiques (ACC1) se sont démarqués toute la saison, se méritant 8 victoires et 2 défaites.


L'autre victoire fut la participation enthousiaste d'une deuxième équipe, "ACC Apprentissage." Composée majoritairement de joueurs qui participaient à des matchs de compétitions pour la première fois, cette équipe s'est grandement améliorée au fil des matchs, et malgré n'en avoir gagné aucun, ils ont gagné dans tous les autres domaines


La victoire d'ACC1 est partagée par l'ensemble des joueurs de water-polo d'ACC, même ceux qui n'ont pas participé à la ligue. Comme l'équipe élite n'était pas très nombreuse, c'est grâce à la présence de tous les autres joueurs lors des entrainements que les joueurs d'ACC1 ont eut la possibilité de s'entrainer avec des exercises adaptés à leur niveau, et de faire des matchs avec des équipes plus que complètes.


Merci aussi à notre équipe de coach (Mark, JP, Luis et Martin), d'officiels mineurs et d'arbitres pour leur engagement envers l'équipe qui a permis aux participants des deux équipes d'évoluer et de s'améliorer tout au long de la saison


- Mark et François

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ACC Water-Polo

Fund raising and Sugar Bear Party!

This Thursday, it's the Sugar Bear Party at Stud Bar

ACC Water-Polo will be there raising money to go to the gay water polo world championships in Seattle this summer, 
See our Facebook Event! on our Facebook Page

Be there at 10 to buy some tickets from our players! We will all be wearing our game outfit! ;)

Will you be able to recognize this one?

Merci à nos commanditaires:
Bar le Stud
AussieBum
Boutique Priape

Jeudi au Stud!

Un autre joueur qui pourrait bien se retrouver dans le bar ce soir!

Saurez-vous le reconnaître?

Merci au Bar Le Stud, AussieBum et Priape

ACC au Bar le Stud

ACC sera au Bar le Stud

 Tous les jeudi du 7 mars au 11 avril

pour amasser de l'argent pour participer aux tournois auxquels nous participerons en 2013. 

Le plus gros est  Le championnat IGLA de Seattle qui se déroulera du 13 au 18 août 2013. Nous envoyons aussi un contingent à Toronto à la fin mai et

probablement aussi à New York cet été.

Les fonds amassée serviront donc à aider les joueurs à participer à ces tournois et représenter la communauté LGBTA de montréal dans les différents tournois.

Nous tenons à remercier nos partenaires :

Le bar Le Stud

AussieBum

et 

La boutique Priape

Nous vous attendons donc en grand nombre dès 22h!

Saurez-vous reconnaître notre gardien de but?

Polo Flash: Entrainement Musculaire en Bodyweight

Une regroupement d'exercices musculaire qui peuvent aider un athlète à bouger son corps dans l'environnement aérien ou aquatique! Il n'est bien-sûr pas nécessaire de les réussir comme lui pour jouer au Water-polo!

Les techniques d'entrainement en masse corporelle (qui utilisent le poids du corps plutôt qu'un poids externe tels les appareils à poulies ou les poids libres)sont des exercices très efficaces pour les sportifs qui désirent améliorer leur masse musculaire, leur puissance et surtout leur agilité! Les muscles sont biologiquement faits pour mouvoir un corps. Comme tous les animaux, l'être humain apprend d'abord à faire bouger son corps avant de faire bouger des objets. Les exercices en masse corporels travaillent donc les muscles pour aider l'athlète à sortir de la piscine, sauter dans l'eau pour intercepter une passe ou sur la terre ferme pour les joueurs de basket-ball, volley-ball, football, etc. réagir rapidement et précisément pour bloquer un ballon ou faire une feinte, nager, se défaire de l'emprise d'un autre joueur, etc.!

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ACC Water-Polo 

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POLO FLASH

finale de la ligue Métro Montréal :

ACC VS UQAM

4-9

Nous avons donc terminé avec la deuxième place au classement général!
Félicitation à tout le monde!
Classement final des équipes

Polo Flash : match 5 ACC - Trois-Rivière

POLO FLASH

Cinquième Match d'ACC dans la ligue Métro Montréal:

ACC VS Trois-Rivière

19-9

We Won!!!

Polo flash match 4

POLO FLASH

Quatrième Match d'ACC dans la ligue Métro Montréal:

ACC VS Longueil

3-11

First loss in Métro Ligue :(

Polo flash : match 3 ACC-Tiburon

POLO FLASH

Troisième Match d'ACC dans la ligue Métro Montréal:

ACC VS Tiburon

2-1

We Won!!!

Match de la ligue metro

Demain c'est contre Tiburon (LaSalle) que nous jouons! Venez nous encourager!
Tout le monde à la piscine du Cégep du Vieux-Montréal pour le début du match a 20h!

Polo flash :match 2

Heyyy! Match 2 de la ligue métro:
UQAM vs ACC
6-6

Prochain match lundi 26 a 20h au CVM contre Tiburon!

Polo Flash : Match 1

POLO FLASH

Premier Match d'ACC dans la ligue Métro Montréal:

ACC VS McGill

13-7

We Won!!!

La ligue Métro Montréal

C'est ce soir que ça commence! ACC water-polo fait officiellement parti de la ligue Métro Montréal! Une petite ligue compétitive dans laquelle ACC affrontera à tour de rôle les équipes de McGill, de l'UQAM, de LaSalle (Tiburon), de Longueil et Trois-Rivière.

Tout le monde est le bienvenu à venir voir les matchs de la ligue. C’est le moment de voir comment se déroule une partie de Water-polo. Plusieurs joueurs ne faisant pas partie de la ligue sont même sur les lieux si vous avez des questions sur le jeu!

De plus! Une bonne nouvelle pour les joueurs d’ACC et les visiteurs, la plupart des matches qu’ACC disputera sera à notre piscine de pratique soit au Cégep du Vieux-Montréal (CVM) à la Station de Métro Berri UQAM. Le dernier match régulier ainsi que la finale se dérouleront à la piscine du Collège Édouard-Monpetit (CE-M).

Au plaisir de vous y voir!

Voici l’horaire des matchs qu’ACC disputera au sein de la ligue Métro :

Match 1 :     Lundi 5 novembre à la piscine du CVM : ACC vs McGill 20 h

Match 2 :     Lundi 12 novembre à la piscine du CVM : ACC vs UQAM 20h

Match 3 :     Lundi 26 novembre à la piscine du CVM : ACC vs Tiburon 20h

Match 4 :     Lundi 3 décembre à la piscine du CVM : ACC vs Longueuil 20h

Match 5 :     Samedi 8 décembre à la Piscine du CE-M : ACC vs Trois-Rivière 16h20

Match 6 :     Dimanche 15 décembre Piscine du CE-M : match final, a 18h entre ACC et l'UQAM. POUR LA PREMIÈRE PLACE!

Voici le site de la ligue pour plus d'informations (nous nous y appelons les Phoques Fantastiques!) www.lsmm-waterpolo.com/

POLO FLASH : Halloween

POLO FLASH!

Obligatoire cette semaine!  Mandatory this week!

La fin de semaine du 18-19 août 2012

Une fin de semaine déchirante!

Le club de Waterpolo LGBT de Montréal À Contre-Courant a eu un choix déchirant à faire durant la semaine du 18-19 aout 2012! On nous a demandé de choisir entre deux évènements. Soit nous participions à la fin de semaine de la Fierté ainsi qu'à la journée communautaire ou bien nous allions à un tournoi LGBT à New York.

La fin de semaine de la Fierté se divisait en 2 parties; la journée communautaire et le défilé de la Fierté.
Le samedi 18 aout, les poloïstes de ACC étaient installés sur Ste-Catherine juché chacun leur tour sur une planche au-dessus d'un baril d'eau! Le jeu? Lancer un ballon de waterpolo sur une cible qui faisait tomber dans l'eau le joueur! Oui, nous étions en maillot de bain! Heureusement pour nous (et pour vous!) Une journée de financement très agréable sous le soleil d'aout!

Le lendemain, le défilé de la Fierté a commencé son installation très tôt dans la journée!  C'est sous deux bannières que nous avons affiché nos couleurs. Un groupe avec la voiture décorée aux couleurs du club et l'autre comme représentants du waterpolo au sein d'Équipe Montréal (la délégation des Outgames) en collaboration avec le bar le Stud! En résumé : un char allégorique rempli d'athlètes de tous les sports avec la musique d'un DJ du Stud et tiré par un camion remorque rouge! Malgré nos nombreux drapeaux, nos accessoires représentant nos sports respectifs, et notre énergie à faire rebondir le char au rythme du house music, nous n'avons décroché aucun prix...mais ce n'est que partie remise!
Cette deuxième journée de fin de semaine de la Fierté s'est terminée dans un souper de gang chez un de nos collègues nageurs. Bière à la main et spaghetti à la fourchette!

Ceux qui sont allés affronter les autres clubs à la ville qui ne dort jamais, on eut une fin de semaine moins éclectique, mais plus poloïste! Des équipes de New York, San Francisco, Washington, et même CAMO y étaient. Au total une dizaine d'équipes contre lesquelles nous avons presque tout gagné les matchs pour nous retrouver au 5e rang du classement final.
Outre les matchs, nous n'allions pas rester cloitrés dans notre auberge toute la fin de semaine...à New York! Nous en avons profité pour déguster de délicieux repas asiatique au cœur de l'ile de tous les vices!

En résumé, une fin de semaine de tournois sans heurt et qui a rapproché les 9 joueurs qui se sont partagés la chambre 

Games at PJD start Saturday

Hello water polo friends,

Starting this Saturday May 19th, we have access to more water polo per week than we ever had before! In addition to our normal practices, there are 30 extra sessions scheduled at the beautiful outdoor diving pool at Parc Jean Drapeau. Each session is devoted to 90 minutes of play and is open to all senior recreational players. Access to all 30 sessions is available for $120, or $7 per session for ACC members, or $10 per session for non ACC members (senior recreational level only!). All players must have a Water Polo Quebec affiliation or equivalent.

See the French or English water polo calendar for dates and times (also listed below), and watch out as pool times vary throughout the summer!

Victoire à Toronto!!!

Une 3ème place à Toronto!!! Malgré une saison perturbée par la fermeture de notre piscine, notre équipe s'est démarquée par son excellent jeu à Toronto, et nous nous sommes placés en 3ème place au tournoi Polopalooza! Ce fut un weekend magnifique, en plein soleil, où la bonne humeur reignait tout comme l'esprit d'équipe. Nous pouvons tous être fiers de cette belle réussite. Merci à Mark et JP pour leur coaching. Gardons ce bel enthousiasme et cette fierté en nous tournant maintenant vers le retour de nos entrainements, au Parc Jean-Drapeau, dans le magnifique bassin extérieur, pour tout l'été! Dans un futur rapproché: notre assemblée générale annuelle, la célébration des 20 ans d'ACC water-polo, notre participation aux célébrations de la fierté, le tournoi LGBT de New York en août (17-19) et peut-être notre tournoi maison à la fin de l'été dans une nouvelle formule (restez au poste!). Encore une fois bravo à tous nos joueurs et continuons notre excellent travail!!! François

Toronto: Polopalooza 2012, "X marks the spot"

Hello water polo friends!

We were on the road this weekend, going to Toronto for the annual Polopalooza tournament.  To start the weekend there was a welcoming party at the Churchmouse and Firkin.  Plenty of beer, and crazy purple gift bags.  We won our first game, which was against NYC2, thanks to great goal tending from OJ and sweet goals by Amir, Carlos, Omid and Cat! 5 to 3 was the final score.  The second game was against Toronto white, and again a win for us with a score of 5 to 3.  One of the highlights was a goal that OJ scored from his net at the end of the first quarter!  Our last game of the day Saturday was against Toronto Red, and it was very difficult as expected.  While the final score was 16 to 0, we played a good game just the same.  The team went out for Persian food to refuel.  We only had one game on Sunday, and instead of playing CAMO, we forfeit our game in order to mix the teams and play just for fun. As a result we finished tied 3rd place, letting CAMO advance to the final without a fight.  A good weekend ACC, and a thank you to Toronto Triggerfish for organizing another great tournament!

Nouvelle saison, nouveaux joueurs!

Les phoques fantastiques sont à la recherche de nouveaux joueurs pour se joindre à notre équipe! Il suffit de savoir nager et avoir le goût d'apprendre un nouveau sport et s'amuser dans l'eau.

La saison commence fin mai à la merveilleuse piscine extérieure du Parc Jean-Drapeau (ligne jaune du métro).
Pour info: écrire a lukawecki@hotmail.com

STUDENT STRIKE / Summer Session Starting Wednesday May 23 / Saint Henri

Hello everyone,

While our regular winter session pool continues to be closed due to the student strike at the CVM, we have managed to cobble together a number of practices, including two at the parc olympique, and some invited practices and games with CAMO and Terrebonne. We only need to get by until Wednesday May 23, when we will return to beautiful parc Jean Drapeau! In the mean time, everyone is encouraged to take part in casual games organized Saturdays and Tuesdays at the Saint Henri pool.

Piscine St Henri
Tuesdays at 19h30
Saturdays at 16h30


View Larger Map

Washington Tournament

Salut les amis,

What competition at the Washington tournament!  We were a few players short arriving in DC (a total of 7), but thankfully the Washington Wet Skins gave us a collection of strong players to help us out, including an incredible goalie.  Despite the boost, we faced some very strong competition, translation: we lost badly in a number of our games.  We had our good moments just the same, and fun was had both in and out of the water.  The Wet Skins had an excellent welcome reception at their sponsor, a sports bar called Nellie's. They also organized an exceptional party at Cobalt.  It happend to be synchronized with the club's 10th anniversary party, which included big search lights outside the club, and free vodka drinks inside until 11pm, along with an excellent line up of DJs.  The ACC team also took some time out to see the monuments and museums before flying back up to Montreal.

ACC Home Tournament

Salut les amis,

Congratulations to everyone for putting together a successful tournament.  Bichon did all the heavy lifting, and even volunteered as a ref for the tourney.  New this year we had music between games thanks to the new sound system they installed at the CVM pool.  Our welcome reception, organized by Emelyne, was at the Drugstore in the village and was an excellent opportunity for all the out of town teams to socialize before the games.  Thanks to everyone who made the tournament a success!

Eau-Vive Swimathon 2011

Hello water polo team-mates and friends,

The swimathon organized by ACC was again a great success this year raising approximately $11K for la Fondation d'Aide Directe - SIDA Montréal and la Maison d'Hérelle.

Our water polo team entered the swimathon again as a team this year with Frank, Catalina, Emelyne, and Paul collecting funds. While we raised several hundered dollars as a team, we did not manage to claim our usual spot as team entry raising the most money. An enjoyable evening for a good cause.

Lake Water Polo

Salut les amis!

This summer we had a very special opportunity to play a modified game of water polo on a lake!  The water at lac Xavier was a surprisingly warm low twenties Celsius thanks to a summer heat wave.  Modified rules involved throwing the ball to hit a floating "sausage" buoy, which was anchored to the bottom of the lake.  With no goalies, and no one allowed to approach within 2 meters of the buoy, it was difficult enough to score.  We initially placed the buoys too far apart, not recognizing that the game would involve so much action behind the goal as well as in front and all the sides.  We must have played about an hour before hunger and fatigue set in, at which point we cooked up a bunch of sausages on the BBQ.  We could not have asked for better conditions for our trip, with the warm water, and sunny conditions.  This was a team retreat that I'm sure we'll try to replicate again in coming years.

BRONZE at IGLA Hawaii 2011

Thanks to teaming up with the awesome WeHo recreational division team, we finished third and received bronze medals.  Great job We-Ho-ACC!

IGLA Gala Dinner at the Zoo

Hello les amis,

The West Hollywood team sure does know how to throw a party!  We were welcomed at the zoo with a lei made of fresh flowers, given a Mai Tai, and lead down a garden path in the zoo towards the banquet.

After an hour of mingling we were treated to a variety of local delicacies.  Post dinner there was a performance of dancing and music of different islands in the region.  It is hard to imagine how this can be topped for IGLA in Iceland next year!

ACC + West Hollywood B à IGLA Hawaii

Hello everyone,

Three players from ACC water polo have joined forces with the West Hollywood B team to compete in the cup division at the 2011 IGLA  Championships in Hawaii.  In the first game of pool play West Hollywood B defeated Toronto B with a score of 12 to 4. Congratulations to Cat, Kurly, and Carlos as they each scored a goal in the game!  The team enjoyed mai tais beers and burgers to celebrate the win at Waikiki's Cheeseburger in Paradise.

Une deuxième place au tournoi Polopalooza

Fin de saison des tournois réussie pour l’équipe de water-polo, qui avec fierté a décroché la deuxième place au tournoi Polopalooza 9, organisé par les Triggerfish de Toronto. Détermination, performance, qualité de jeux, esprit d’équipe, plaisir et bonne ambiance, ont permis à l’équipe d’obtenir de très bons résultats et de se hisser jusqu’en finale. Bravo à notre coach Laura et à tous les joueurs pour leur belle performance !

Prix Equipe Montréal

Félicitation aux récipiendaires des prix d'Equipe Montréal! Bénévoles de l'année: Paul Kry, Ed Huott et François Lukawecki pour la création de ce blog. Athlète de l'année: Alain Roy. Joignez-vous à nous le 16 juin au bar Cocktail pour la remise de ces prix, et pour féliciter ces membres de notre équipe.

Première Entrainement PJD 2011

Après quelques semaines d'attente, les réparations à la piscine de plongée sont complets et nous avons finalement commencé nos pratiques d'été au PJD. Comme le temps était frais, nous avons profité du jacuzzi pour se détendre après l'entrainement.

Très bons résultats pour l'équipe de water-polo à New York

Bonjour à tous,

L'équipe de water-polo est fière des résultats qu'elle a obtenus lors du tournoi à New York – le Holedrive III – organisé par TNYA. L'équipe a réussi, contre toute attente, à se hisser dans le carré d'as et de terminer en quatrième position. Malgré une défaite lors de la dernière partie, tous les participants peuvent être fiers du résultat. L'équipe adverse, les Buried at Sea (TNYA), a du vaincre les Phoques Fantastiques (ACC) en prolongation. Voici les résultats finaux du tournoi :

1ère place – Honey Badgers (TNYA)
2e place – Eternal Flamers (Washington Wetskins)
3e place – Buried at Sea (TNYA)
4e place – ACC Phoques Fantastiques
5e place – Erecting Pool (Washington Wetskins)
6e place – Triggerfish Red
7e place – Boston Tea Baggers
8e place – Triggerfish Blue

Dans moins d'un mois, l'équipe participera à un tournoi à Toronto. Nous souhaitions la meilleure des chances à tous les participants!

Un membre d'ACC élu député

Bonjour les amis,

Le 2 mai dernier ont eu lieu les élections fédérales.

Malgré l'élection majoritaire d'un gouvernement ouvertement contre les droits des gais et lesbiennes, le Québec a fait le choix d'un parti de gauche, ouvert et qui « s'engage à appuyer l'égalité des gais, des lesbiennes, des bisexuels, des transgenres et des transsexuels à l'international, conformément à la Déclaration de Jakarta et de Montréal sur les droits de la personne ».

L'un des membres de notre club de water-polo, Alexandre Boulerice, a été élu député pour le NPD dans Rosemont--La Petite-Patrie, à Montréal. D'ailleurs, dans son entrevue à La Presse, il a été question du club : « M. Boulerice fait aussi partie du club de water-polo homosexuel À Contre-Courant... sans être gai. "Ils sont très ouverts, ils acceptent les hétérosexuels", a-t-il fait valoir. »

En mon nom et, je le souhaite, au nom de tout le club, félicitations Alexandre! Nous te souhaitons bonne chance comme député! J'espère que l'on te reverra malgré tout à quelques reprises dans la piscine!

Ceux et celles qui veulent suivre Alexandre, je crois que vous pourrez le faire grâce à son blogue (http://boulericenpd.blogspot.com/) et certainement les divers réseaux sociaux.

Bicycle Kick Slide

Bonjour à tous,

Dans la lignée des entraînements de Laure, on est invite à regarder cet article de Dr Marion Alexander. Il faut vraiment voir le vidéo pour comprendre comment ça se fait.

The bicycle slide is a rapid sideways movement of a water polo player, in which she moves to the side of her current position while leading with her feet. The bicycle slide is primarily a key defensive skill in water polo when playing a zone in a gap between two players.

La coach de waterpolo avec l'équipe nationale!

Bonjour les amis,

Félicitations à Laura Shaw, notre entraineuse de polo, qui a été invitée à s'entrainer avec l'équipe canadienne féminine de polo! On continuera de la voir quand même à nos entrainements, malgré son horaire un peu plus chargé. Peut-être va-t-elle porter son maillot ÀCC lorsqu'elle jouera pour le Canada un jour?

-Francis et Mark

Démonstration de water-polo

Bonjour à tous,

Une douzaine de membres de l'équipe de water-polo d'ÀCC ont participé au mini tournoi amical qui a eu lieu pendant la coupe de Montréal. Ils ont affronté deux autres équipes débutantes, UQÀM et Longueuil. La première partie, contre UQAM, s'est terminée en tir de barrage à l'avantage de l'UQAM suite à un pointage de 5 buts de chaque côté. De son côté, Longueuil a oublié d'amener des joueurs débutants; ce qui n'a pas empêché le respect et le franc-jeu de tous les joueurs. Nous avons profité pour nous amuser et prendre un sérieux coup de fatigue!

Il y a eu aussi les compétitions de tir de précision et tir de pénalité, auxquels ont participé plusieurs membres d'ÀCC. La compétition de tir de précision a été remportée par Ronan Rouxel. Un joueur de Longueuil a remporté le concours de tir de pénalité. Finalement, l'équipe de water-polo d'ACC a participé aux relais de la Coupe de Montréal. Comme les nageurs-polo étaient hors-concours, les résultats ne paraitront pas dans les résultats officiels de la Coupe. Cependant, les joueurs de polo ont quand même fait des temps très respectables (1:55 au 4x50 crawl!!!) prouvant qu'ils peuvent nager vite! Pour résumer : une expérience à répéter aux éditions futures de la Coupe.

Merci à Anis, Alex et André pour l'arbitrage des matchs. Merci aussi à Francis, Natalie et Mark qui ont organisé la Démo-Polo.

- Francis et Mark

Halloween at La Ronde

Salut les amis,

Team trip to La Ronde for haloween included a haunted house, thriller dance lessons, and short lines on many of the popular rides due to somewhat wet weather.  Fortunately there was not too much rain until the end of the day as the roller coasters stop running if there is rain.  Many excellent costumed staff around the park, and good scares had by all.

ACClooween!!!‏

Salut la gang!

Pour célébrer la grande fête des princesses et des zombies (les 3/4 de l'équipe), Paul nous propose une journée ACC au grand complet:

11h La Ronde pour la grande fête de l'Halloween... Venez apprendre la chorégraphie officielle de Thriller -contactez Paul pour le point de rendez-vous etc.

17h Entraînement Polo au Cegep - Nos coachs nous préparent dans le grand secret un entraînement thématisé sur l'Halloween... Pumpkin-polo anyone??

18h30 Souper au resto

20h et + Party d'Halloween chez Frank - venez costumés (ou je le ferai pour vous) et BYOB. Invitez vos ami(e)s ou déterrez vos ex du cimetière si vous n'en avez pas!

Au plaisir

Félicitations!

Félicitations à notre entraîneur chef, Mark et son partenaire Stéphane, qui se sont mariés vendredi le 8 octobre. Toute l'équipe leur souhaite un mariage rempli de joie et d'amour. L'équipe a eu le plaisir de faire un "bachelor party" à notre coach la semaine dernière, souper, danseurs, shooters, ce fût une soirée mémorable par sa gaieté et sa débauche!

Nagethon Eau-Vive

Salut les amis,

Félicitations à notre équipe water-polo qui à ramassé le plus d'argent en équipe pour le nagethon eau-vive. On a recueilli $742 en dons! Au total plus de $8K ira aux organismes bénéficiaires: la Fondation d’Aide Directe-SIDA Montréal et la Maison d’Hérelle. Paul, Paul, Nat et OJ ont nagé les 1500m avec un ballon et en portant des casques de water-polo en 24 minutes et 19.12 seconds. Bravo!

À voir:  Article et photos de Fugues (Novembre 2010)

Première Soirée Samedi Water Polo

Salut les amis,

Samedi dernier a marqué le premier fois que notre équipe water-polo a eu l'entrainement le samedi! Nous étions assez nombreux pour jouer un bon match avec plusieurs remplacements. Comme l'entrainement a eu lieu à 17h, au meme heure de la natation ACC, plusieurs joueurs de water-polo a rejoint les nageurs pour leur dîner hebdomadaire du samedi. Cette fois ci, c'était Saint-Hubert dans le village.

WATER LOGGED

Bonjour les amis,

Il y aura une exposition d'art mettant en vedette des films de notre pratique sous l'eau, et les photos de l'un de nos coéquipiers. L'événement est une nuit de médiums artistiques différents, le cinéma, la photographie et la musique, tous autour d'un thème de l'eau. La nuit va commencer avec certains des performances, mais plus tard dans la soirée, il y aura des DJ's et deviendra de plus d'un parti. Plus d'informations peuvent être trouvées sur facebook, et ci-dessous.

September 11 at 8:00pm - September 12 at 3:00am
Eastern Bloc
7240 Clark
Montreal, QC

Article dans le Fugues

Voici un article sur notre équipe que l'on peut lire dans le Fugues de ce mois-ci! Merci à Paul et Arnaud pour le texte et la photo!

Parrainage pour les nouveaux joueurs!

Bonjour les poloistes,

Dans le cadre de notre programme de recrutement, le committé m'a chargé de créer un sous-committé qui discutera et créera un programme de parrainage (et marrainage) pour les nouveaux joueurs. J'invite par la présente tous ceux et celles qui sont intéressés à participer à ce sous-committé (soit en tant que parrain/marraine ou pour contribuer aux idées) chez moi (François) ce vendredi après l'entrainement. Nous commanderons de la pizza ou quelque chose du genre, j'imagine qu'une bière ou deux se verra dégustée...

Selon ce plan, lorsqu'un nouveau joueur se présentera, il/elle sera jumellé à un parrain ou une marraine. Le parrain aura la responsabilité de bien acceuillir ce nouveau joueur, lui expliquer la mission ACC, lui montrer certains des mouvements et connaissances de base, et rester avec lui tout au long de sa première visite. Si le joueur revient, le parrain/marraine demeurera une personne ressource pour s'assurer que le nouveau joueur se sent le bienvenu, et développe les aptitudes nécessaire, à son propre rhythme.

Lors de cette réunion, nous établirons les procédures et documents nécessaires à une bonne mise-en-place de ce programme.

Festivités de la Fierté

Les festivités de la fierté sont peut-être terminées (quelle fin de semaine), mais je tiens à vous parler d'une autre fierté: celle d'appartenir à une équipe aussi dynamique, amusante, et impliquée qu'est la nôtre. Récemment, beaucoup d'entre nous se sont permis de parler de l'esprit de "famille" qui règne au sein de notre équipe de water-polo. Eh bien, ce weekend, notre famille s'est démarquée au coeur de notre communauté. Nous pouvons tous et toutes être fier(e)s de notre contribution, je félicite tous les participants.

Résultats, articles et photos de Cologne

Bonjour les amis

Les 8e Jeux Gais ont terminé aujourd'hui à Cologne (Allemagne), et les résultats du tournoi de water polo sont connus. Félicitations aux 14 équipes participantes!